موقع االـــــزواج العــــــــــــربى

أهلا وسهلا ومرحبا فى منتدانا
تعـــــــارف قلــــــــــوب جميع الدول العربية

ويسرنا انضمامك لنا

مع أرق التحايا / ادارة المنتدى .


موقع االـــــزواج العــــــــــــربى

زواج ـ تعارفصداقةـ ـ دردشه ـ نقاشات جادة ـ ثقافة ـ خواطر ـ مسابقات ـ دينى ـ إجتماعى ـ تعليمى .
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول
  منتديات تعـارف قلــوب ترحب بكم وتتمنى لكم اقامة سعيدة ومفيدة معنا 

شاطر | 
 

 كيف نتفادى الإصابة بأمراض الصدر والشرايين؟

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Dalal
المدير العام
المدير العام
Dalal

انثى
الابراج : السرطان
عدد المساهمات : 326
برجي هو : السرطان
تاريخ الميلاد : 09/07/1956 تاريخ التسجيل : 06/05/2012
العمر : 62
الموقع : http://ta3m-elbyoot.a7larab.net/forum
العمل/الترفيه : مدرسة تربية فنية
الساعة الآن :








مُساهمةموضوع: كيف نتفادى الإصابة بأمراض الصدر والشرايين؟   الإثنين يناير 21, 2013 1:59 am


يجيب الدكتور محمد البتانونى أستاذ الأمراض الصدرية والحساسية كلية طب جامعة القاهرة قائلا: هناك عوامل تسمى عوامل الخطورة تجعل من احتمال وجود مرض فى شرايين القلب، التى يمكن أن تسبب ألما فى الصدر عند الجهد أو أحيانا بعد الطعام أو مع الإجهاد النفسى، وتترافق أحيانا مع التعرق والإحساس بضيق النفس وهذه العوامل هى:

- السمنة.
- ارتفاع ضغط الدم.
- زيادة نسبة كولسترول الدم.
- مرض السكرى.
- وجود تاريخ عائلى (وراثى) لأمراض القلب.
- التدخين.

أضاف أن الإحساس بانقباض الصدر قد يكون سببه الغضب أو الخوف أو القلق، وهذا عادة لا يترافق مع التعرق أو ضيق النفس، وتحسن مع ذهاب الغضب والقلق، فإن كنت مثلا تصعد الدرج أو تمشى مثلا مسافة جيدة دون أن تشعر بأى ألم فى الصدر فقط تشعر بالانقباض مع الغضب، فلا بد وأن سببه الغضب نفسه وليس مرضا فى القلب.


وعن كيفية تجنب أمراض شرايين القلب فيجب اتباع التالى:
- المحافظة على الوزن الطبيعى.
- علاج مرض السكر أن وجد.
- علاج زيادة الكولسترول.
- المشى اليومى إن أمكن.
- الغذاء الصحى قليل الدسم.












أهلا وسهلا زائر
لمشاهدة جميع مشاركاتي إضغط هنا

يـــــارب
اعطني قلباً كبيراً
يتسع لكل الناس الصغير قبل الكبير
الضعيف قبل القوي
واعطني ذاكرتين
ذاكرة ضعيفة تنسي الإساءة
وذاكرة قوية تتذكر الأحسان


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
قلب حنون
صاحب الموقع
صاحب الموقع
قلب حنون

ذكر
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 1440
برجي هو : الحمل
تاريخ الميلاد : 26/03/1978 تاريخ التسجيل : 16/04/2012
العمر : 40
الموقع : http://goloob.yoo7.com
العمل/الترفيه : موقعى
الساعة الآن :





مُساهمةموضوع: رد: كيف نتفادى الإصابة بأمراض الصدر والشرايين؟   الأحد يناير 27, 2013 12:05 am













أنـا قلـــــب حنـــــــــون اســـــمـــ لـــهــ ســــطــور ليس الكـــل يتـــــقن قــــرائــــتهــا...أنــاحروفى من نــور ... معـــجونــ بـــمـــاء الـمــاس ... إســمي مـــنقوش عــلى الــجواهــر ... تـــعرفــني من ذلــك الــبــريق ... ســأكون دائــماً ســلطانــ الــعشــق ، ملــك الكــبرياء ... وســأبقــى شــامــخاً...... كالجــبال ... قدمـــاي علــى الأرض ورأسي فــي أعــالـي السـمــــاء...
كن في الحياة كشآرب القهوة ..:
يستمتع بهــا رغم سوآدها ومرآرتهآ
فَليعذر النآس بعضهم البعض
فَكل شخص لآيعرف ظروُف الآخر

..مهما إختفت من حياتك أمور ظننت أنها سبب سعادتك !
تأكد أن اللـه صرفها عنك قبل ان تكون سبباً في
تعاستك
.. {فأنت} .. و{هم} ..و{نحن} .. راحلوون
إفعل الخير مهما استصغرته .. فلآ تدري أي حسنة تدخلك الجنة .....صافح وسامح .. ودع الخلق للخالق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://goloob.yoo7.com
أمير الرومانسية
مستشار اداري
مستشار اداري
أمير الرومانسية

ذكر
الابراج : الحمل
عدد المساهمات : 571
برجي هو : الحمل
تاريخ الميلاد : 27/03/1979 تاريخ التسجيل : 30/04/2012
العمر : 39
الموقع : http://goloob.yoo7.com/
العمل/الترفيه : مدرس
الساعة الآن :






مُساهمةموضوع: رد: كيف نتفادى الإصابة بأمراض الصدر والشرايين؟   الأحد يناير 27, 2013 11:55 pm

جزاك الله خير ونفع بكى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://goloob.yoo7.com/
 
كيف نتفادى الإصابة بأمراض الصدر والشرايين؟
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
موقع االـــــزواج العــــــــــــربى :: الأســـــــــــــرة والصحــــــــــــــــــة :: آلْمرَفىَ آلْطبِي-
انتقل الى: